by Michael Markiewicz, PharmD
Dna moczanowa to schorzenie, które wynika z nadmiaru kwasu moczowego we krwi, co prowadzi do tworzenia się kryształów moczanu sodu w stawach i tkankach.
Czym jest Dna Moczanowa?
Dna moczanowa to schorzenie charakteryzujące się występowaniem ostrych ataków bólu stawów, najczęściej w okolicy stawu dużego palca u stopy. Nadmiar kwasu moczowego może powstawać z powodu nieprawidłowej diety, genetycznych predyspozycji, a także innych czynników, takich jak otyłość czy nadmierny spożycie alkoholu.
Czynniki nasilające Dnę Moczanową:
Dna moczanowa jest schorzeniem, które może być nasilane przez spożycie pokarmów bogatych w puryny, ponieważ puryny przekształcają się w kwas moczowy w organizmie. Oto niektóre z pokarmów, które mogą najbardziej nasilać dnę moczanową:
- Mięso czerwone: W szczególności organy wewnętrzne zwierząt, jak wątroba i nerki, zawierają dużo puryn.
- Owoce morza: Kraby, homary, małże, krewetki i inne owoce morza mają wysoki poziom puryn.
- Podroby: Wątroba, nerki i inne podroby zwierzęce są bogate w puryny.
- Alkohol: Szczególnie piwo i napoje alkoholowe, ponieważ alkohol może zakłócać wydalanie kwasu moczowego.
- Słodycze i napoje słodzone: Napoje gazowane i produkty słodzone cukrem, szczególnie te zawierające fruktozę wysokofruktozową, mogą zwiększać ryzyko dną moczanową.
- Niektóre warzywa: Szpinak, kalafior, groch, fasola i pieczarki zawierają umiarkowane ilości puryn.
- Żywność wysokobiałkowa: Dieta o dużym spożyciu białka może zwiększać poziom kwasu moczowego w organizmie.
- Olej palmowy: Produkty zawierające olej palmowy, często stosowany w przemyśle spożywczym, mogą zwiększać ryzyko dny moczanowej.
- Otyłość i brak aktywności fizycznej.
- Nieprawidłowości metaboliczne.
- Niektóre leki, takie jak diuretyki (lekarstwa moczopędne często stosowane przy nadciśnieniu lub różnych schożeń sercowych)
- Dieta: Ograniczenie spożycia puryn oraz alkoholu może pomóc zmniejszyć poziom kwasu moczowego. Warto również zwiększyć spożycie witaminy C, która może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego.
- Picie dużej ilości wody: Pomaga w usuwaniu kwasu moczowego z organizmu. Ważne aby woda była wzbogacona w elektrolity tak jak:
- Kontrola masy ciała: Utrzymanie zdrowej wagi jest kluczowe w kontrolowaniu dny moczanowej.
- Unikanie alkoholu i napojów słodzonych: Te produkty mogą zwiększać ryzyko ataków dny moczanowej.
- URILOW kapsułki to synergiczna mieszanka ekstraktów owocowych, witamin i ekstraktów ziołowych, zaprojektowana w celu wspierania zdrowego poziomu kwasu moczowego.
Leki przeciwbólowe i przeciwbólowe:
W przypadku ataku bólu stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproxen.
Leki obniżające poziom kwasu moczowego, takie jak allopurinol, mogą być przepisane przez lekarza w celu kontrolowania poziomu kwasu moczowego we krwi.